Phụ nữ Info

Những điều có thể bạn chưa biết về khoai tây

Có người nghĩ rằng khoai tây sẽ khiến cân nặng tăng “vù vù” vì nó chứa nhiều tinh bột nhưng so với gạo, mỳ, năng lượng và lipid trong khoai tây thấp hơn 20-50%.

Giá trị dinh dưỡng của khoai tây

Với khoảng 80% nước và 20% các chất khô, trong đó có khoảng 60-80% các chất khô là tinh bột, cùng nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào rất tốt cho sức khỏe con người, khoai tây chính là một trong 4 loại ngũ cốc quan trọng, sau ngô, bột mỳ và gạo.

Nguồn vitamin C dồi dào, vitamin B1, B3, B6; các khoáng chất kali, phosphor, magiê, folate, pantothenic acid, riboflavin, chất xơ, chất chống oxy hóa có trong khoai tây có thể hỗ trợ khả năng trao đổi chất, dự phòng các bệnh liên quan đến lão hoá và đặc biệt, chưa có bằng chứng nào cho thấy ăn khoai tây (không phải khoai tây chiên rán) gây tăng cân.

Công thức nấu ăn ngon miệng, đẹp mắt từ khoai tây

Chỉ cần một chút biến tấu đơn giản với loại củ nhỏ xinh này là bạn đã có thể khiến cho những bữa ăn hàng ngày của mình trở nên ngon miệng, đẹp mắt và mới lạ.

Salad khoai tây

Cùng tham khảo công thức làm Salad khoai tây cực kỳ ngon miệng và đơn giản sau đây nhé!

Nguyên liệu (4-5 người):

Khoai tây: 500g.

Xà lách xoăn: 200g.

Cà chua bi: 200g.

Dưa chuột: 200g.

Ngô hạt hộp: 100g.

Sốt salad.

Dầu ô liu:50ml.

Chanh quả: 1 quả.

Dấm trắng: 10ml.

Muối tinh: 1/3 thìa cà phê loại 5g.

Đường: 5 thìa cà phê loại 5g.

Hành củ khô, tỏi bóc mỗi thứ 1 nhánh nhỏ.

Cách làm:

Khoai tây gọt vỏ cắt hạt lựu to (cạnh khoảng 2cm), luộc chín với một chút muối.

Rau xà lách rửa sạch cắt khúc dài khoảng 5cm.

Cà chua bi bổ đôi, dưa chuột bỏ ruột cắt hạt lưu như khoai tây.

Lấy ngô ra khỏi hộp, chắt hết nước.

Cho tất cả nguyên liệu vào một bát to trộn đều, trình bày hỗn hợp trộn ra đĩa.

Sốt salad: Cho các nguyên liệu sốt ở trên (bao gồm: nước chanh, dầu olive, dấm trắng, muối tinh, đường, một nhánh hành khô và một tép tỏi khô) vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi đổ lên salad.

Lưu ý:

Có thể ăn salad kèm với gà: 300g gà lườn thái mỏng to bản, thêm một chút tiêu, muối vào tẩm ướp cùng một chút dầu ăn và vài giọt chanh, rán nhanh trong chảo dầu nóng, lấy ra để nguội.

Khoai tây gà sữa chua chiên xù cho bữa cơm tết đãi khách thêm hấp dẫn

Không chỉ là nguyên liệu trong các bữa ăn đơn giản hàng ngày, khoai tây cũng có thể làm nên những món ăn cầu kỳ khiến cho mâm cơm tết đãi khách của bạn thêm hấp dẫn, rộn ràng.

Nguyên liệu (cho 4-5 người):

Khoai tây: 500g.

Thịt gà đùi lọc xương: 300g.

Hành tây: 100g.

Cà rốt: 100g.

Rau mùi: 1 mớ nhỏ.

Trứng gà: 1 quả.

Bột chiên giòn: 100g.

Bột chiên xù.

Muối tinh, tiêu, bột nêm.

Nguyên liệu chế biến sốt:

Sữa chua không đường: 1 hộp (100g).

Mayonnaise: 50g.

Chanh tươi: Nửa quả.

Sữa đặc: 1 thìa cà phê (5ml).

Cách làm:

Chế biến sốt: Cho nguyên liệu sốt như trên vào trộn nhuyễn.

Khoai tây gọt vỏ luộc chín với một chút muối, vớt ra để ráo nước, cho vào bát to lấy muôi nghiền mịn.

Gà, hành tây, cà rốt thái hạt lựu nhỏ (cạnh 1cm) làm nhân.

Xào hành tây trên chảo nóng rồi cho thịt gà và cà rốt vào đảo chín, nêm ½ thìa muối và ½ thìa bột nêm (thìa cà phê loại 5g) vừa ăn, thêm chút tiêu.

Khi thịt nguội, băm một chút rau mùi, cho thêm hai thìa cà phê sốt chấm vào trộn cùng nhân nem.

Khoai tây chia thành những viên nhỏ đều (2x3cm), ép khoai mỏng trong lòng bàn tay cho nhân đã trộn sẵn vào cuộn tròn.

Cho 100g bột chiên giòn vào một tô nhỏ, thêm một quả trứng và khoảng 50ml nước. Đánh đều tay, khi thấy hỗn hợp sền sệt sánh mượt là được.

Nhúng những viên nem nặn xong vào nước bột rồi lăn qua bột chiên xù.

Thả những viên nem vào chảo nóng già, chiên vàng rồi vớt ra đĩa có giấy thấm dầu.

Ăn cùng sốt chấm đã pha.

Lưu ý:

Có thể thay thịt gà bằng thịt bò, thịt lợn hoặc cá.

Khoai tây thật tuyệt vời phải không nào? Cùng ăn khoai tây ngay hôm nay thôi!

Theo Dân Trí

Đọc thêm »

Những điều chưa biết về virus Zika

Tuan Le Duc 23:07 Suc-khoe

Virus Zika được phát hiện đầu tiên trong những năm1940 nhưng hầu hết mọi người đều không biết đến bệnh dịch này cho đến năm 2015. Bởi trước đó, dịch Zika chỉ xảy ra ở quy mô nhỏ và tác hại mà nó mang lại không quá lớn.

Tuy nhiên, mọi việc đã thay đổi từ cuối năm 2015, nạn dịch Zika bùng nổ ở Brazil, ảnh hưởng tới hơn 1 triệu người và làm thay đổi quan điểm về loại virus do muỗi truyền nhiễm này. Các nhà khoa học cho rằng thực chất Zika nguy hiểm hơn những gì mà mọi người nghĩ, với những tác hại trực tiếp đến bộ não của bào thai dẫn đến tình trạng sức khỏe yếu, không thể chữa khỏi cũng như việc nhận thức chậm. Do những hậu quả như vậy, Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã tuyên bố tình trạng y tế khẩn cấp toàn cầu từ ngày 1/2.

Trong khi đó, virus này đang lan truyền khắp bán cần phía Tây với tốc độ chóng mặt. Hơn 20 quốc gia hiện đã phát hiện virus và Zika có thể sẽ đi tới từng ngóc ngách của nước Mỹ trong năm nay. Vậy cần phải biết những thông tin gì về Zika để đối phó với nạn dịch này?

1. Đây có phải là một loại virus mới?

Zika thực tế là một loại virus cũ nhưng chỉ mới gần đây các chuyên gia y tế mới thực sự lo lắng về loại virus này. Zika lần đầu được phát hiện năm 1947 từ những con khỉ ở rừng Zika, Uganda. Và sau nhiều thập kỷ, loại virus này đã gây hại cho con người.

Phát ban là một trong những triệu chứng mắc Zika.

Trước năm 2007, chỉ có 14 trường hợp nhiễm Zika được ghi nhận. Nhưng sau đó dịch đã bùng nổ ở đảo Yap, Micronesia, với 49 trường hợp mắc. Kể từ đó, các ca nhiễm Zika liên tục tăng, lan tới cả khu vực các đảo Thái Bình Dương, bao gồm cả đại dịch năm 2013-2014 ở Polynesia, Pháp với 388 trường hợp nhiễm.

Tháng 5/2015, các quan chức y tế đã phát hiện virus Zika ở Brazil, có thể do một du khách mang đến vào kỳ World Cup. Trong vòng 1 năm, hơn một triệu người ở Brazil đã bị nhiễm virus này khi muỗi truyền từ người này sang người khác.

Zika đã có mặt ở hơn 20 quốc gia, hầu hết tập trung ở Trung và Nam Mỹ, khu vực Caribbean và có thể còn lan rộng ra nhiều khu vực khác.

2. Chuyện gì xảy ra nếu nhiễm Zika

Một trong những điều khiến Zika rất khó theo dấu, đó là phần lớn các trường hợp nhiễm bệnh đều không có biểu hiện gì cụ thể. Những người mắc bệnh thậm chí cũng không thể nhận ra, vì vậy họ sẽ không tới các cơ sở y tế để xét nghiệm. Điều này khiến cho việc cách ly xảy ra chậm và dễ lan truyền virus sang người khác nếu họ bị muỗi cắn.

Còn lại, số lượng nhỏ bệnh nhân mắc Zika, chưa đến 20%, có một số hiện tượng không mấy nổi trội như: sốt nhẹ, người nhức mỏi, đau đầu cũng như mắt đỏ và phát ban toàn thân. Hiếm hơn nữa, Zika có thể khiến người bệnh thấy đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Các hiện tượng này xuất hiện từ 2 đến 12 ngày sau khi bị muỗi cắn và sẽ kéo dài một tuần. Những dấu hiệu bệnh nặng cần nhập viện thường rất hiếm gặp.

Nhưng đó không phải là toàn bộ câu chuyện. Trong một số trường hợp, Zika có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng. Ở cả Brazil và Polynesia, các nhà nghiên cứu cho biết một số người nhiễm virus Zika đã được chẩn đoán mắc chứng Guillain-Barré, thuộc nhóm viêm đa rễ dây thần kinh, gây ra các triệu chứng rối loạn thần kinh vận động, cảm giác, thần kinh thực vật… có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng, thậm chí là nhiều năm.

Đáng lo hơn, đã có bằng chứng cho thấy Zika có liên quan đến hiện tượng trẻ sơ sinh bị dị tật do mẹ nhiễm virus Zika như chứng đầu nhỏ và chậm phát triển trí não.

Nhiều trẻ em mắc chứng đầu nhỏ khi mẹ bị nhiễm virus Zika lúc mang thai.

Kể từ khi Zika đến Brazil năm 2015, hơn 4.000 trường hợp dị tật ở trẻ em đã được ghi nhận, gấp 20 lần so với năm trước. Virus đã được tìm thấy trong các bào thai của những phụ nữ có bầu và có cả trong não của những em bé chỉ sống được 24 giờ sau khi sinh.

Cho đến nay, Zika là virus duy nhất gây ra chứng đầu nhỏ, dù đây là biến chứng khá hiếm của virus Zika nhưng cũng đủ để WHO tuyên bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu.

3. Phụ nữ có thai phải làm gì với Zika?

Điều khó khăn ở đây là rất nhiều người mang virus nhưng lại không được chẩn đoán bệnh. Điều này khiến cho những người phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị có thai không có biện pháp phòng ngừa.

Ở một số khu vực Mỹ Latin, phụ nữ được khuyên không nên có thai trong quãng thời gian này vì lo ngại nhiễm virus Zika. Đây không phải là điều dễ dàng bởi ở nhiều quốc gia Nam Mỹ, kế hoạch hóa gia đình là điều không tồn tại, bao cao su là biện pháp không phổ biến và phá thai là bất hợp pháp.

Trong khi đó, những người phụ nữ Mỹ đang mang thai được khuyên nên tránh xa các quốc gia nơi có virus Zika. Trung tâm Ngăn ngừa và kiểm soát dịch bệnh Mỹ cũng đã ban hành một bản hướng dẫn cách chắm sóc đối với phụ nữ mang thai trong tình hình dịch Zika bùng phát.

4. Zika lây nhiễm qua những đường nào?

Virus Zika chủ yếu do loại muỗi Aedes aegypti truyền bệnh. Cũng có một số bằng chứng cho thấy loại muỗi hổ châu Á (Aedes albopictus) cũng có thể lây lan virus này. Đây là loại muỗi khá phổ biến ở Mỹ, có mặt tại ít nhất 32 bang.

Zika chủ yếu lây nhiễm qua đường muỗi đốt.

Loại muỗi Aedes rất nhanh thích nghi với môi trường sống của con người. Chúng có thể sinh sôi trong một chậu nước nhỏ và môi trường ẩm ướt xung quanh nhà ở.

Tuy nhiên, muỗi không phải là nguồn truyền bệnh duy nhất của Zika. Có nghiên cứu cho thấy Zika có thể lây nhiễm qua đường tình dục. Trong một trường hợp, một người đàn ông đi du lịch ở Senegal và nhiễm Zika đã truyền virus sang vợ sau khi ông trở về nhà. Trong trường hợp khác, Zika cũng được phát hiện trong tinh dịch.

Các nhà nghiên cứu chưa chắc chắn về việc Zika có thể tồn tại bao lâu trong tinh dịch cũng như việc virus này lây truyền qua đường tình dục như thế nào.

5. Đã có thuốc chữa Zika hay chưa?

Cho đến nay, virus Zika chưa gây ảnh hưởng quá lớn đối với sức khỏe con người, vì vậy nghiên cứu về loại virus này vẫn rất hạn chế. Việc dịch Zika bùng phát gần đây đã gây được sự chú ý cho các nhà khoa học và WHO đã kêu gọi các nhà nghiên cứu phát triển loại vaccine phòng bệnh Zika cũng như thực hiện các biện pháp phát hiện bệnh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, quá trình này sẽ phải mất nhiều năm nữa.

6. Làm thế nào để ngăn chặn đại dịch Zika?

Do Zika lây qua đường muỗi căn và chưa có vaccine đặc trị, cách tốt nhất để ngăn chặn bệnh dịch này lan rộng là tránh để muỗi mang virus cắn người. Các quan chức y tế có thể phun thuốc để ngăn ngừa muỗi cũng như khuyên mọi người nên dọn dẹp vệ sinh nhà cửa, không tạo môi trường cho muỗi sinh sôi.

Bên trong nhà, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên lắp các màn ngăn muỗi, mặc các đồ bảo hộ, sử dụng các sản phẩm chống muỗi, giữ nhà ở mức nhiệt độ mát, sử dụng điều hòa cũng là một biện pháp hay.

Nội dung được tham khảo từ nguồn tin Vox News, một trang tin uy tín của Mỹ. Được thành lập tháng 4/2014, Vox News cung cấp những tin tức mới nhất, các bài phân tích, bình luận sâu sắc về nhiều vấn đề thời sự nóng hổi cũng như những khía cạnh chính trị, y tế, công nghệ, đời sống được quan tâm khác.

Theo Infonet

Đọc thêm »

Những điều có thể bạn chưa biết về loài khỉ

Tuan Le Duc 23:05 Dong-vat

Khỉ được xem như một trong những “họ hàng” gần nhất của loài người, và hầu hết chúng ta đều tin rằng mình biết rõ về người “họ hàng” này. Tuy nhiên, những thông tin sau đây có thể làm bạn bất ngờ về loài động vật thông minh, hoạt bát này.

1. Tinh tinh và vượn cáo không phải khỉ

Từ trái qua: tinh tinh, khỉ Java và vượn cáo. (Ảnh: MNN)

Thuật ngữ “khỉ” đôi khi được sử dụng chung cho mọi động vật thuộc gia đình linh chưởng này, nhưng sự thật là khỉ thuộc về một nhánh tiến hóa hoàn toàn khác so với tinh tinh (với các đại diện như tinh tinh, đười ươi và người) và bộ bán hầu (với các đại diện như vượn cáo, cu li, khỉ lùn).

Điểm khác nhau dễ thấy nhất giữa khỉ và tinh tinh là ở phần đuôi. Hầu hết khỉ đều có đuôi trong khi tinh tinh không có đuôi. Ngoài ra tinh tinh dựa nhiều vào thị lực hơn là khứu giác trong đời sống hàng ngày, nên mũi của chúng ngắn hơn và to hơn mũi khỉ. Trong đời sống hàng ngày, tinh tinh hoặc vượn thường tung người từ cành cây này sang cành cây khác, trong khi khỉ không thể làm vậy.

2. Tuổi thơ dài nhất

Đười ươi là loài vật có tuổi thơ dài hơn bất kỳ loài động vật nào khác trên thế giới. Đười ươi con được mẹ chăm sóc cho đến tận 6 tuổi, và thường còn sống cùng mẹ thêm vài năm nữa. Những con đười ươi cái có thể sống cùng mẹ tới hơn 10 năm.

3. Châu Âu chỉ có một loài khỉ hoang

Hầu như toàn bộ khỉ hoang dã trên thế giới sống tập trung tại 4 khu vực: Nam Mỹ, Trung Mỹ, châu Á và châu Phi. Ngoại lệ duy nhất là loài khỉ hoang Barbary, sống trên đảo Gibraltar. Phân tích ADN cho thấy loài khỉ này có nguồn gốc từ Bắc Phi.

Hiện chỉ còn khoảng 300 cá thể khỉ Barbary tại đây, và để bảo vệ, chính quyền địa phương có thể phạt tới 800 USD nếu ai đó cho khỉ ăn, để ngăn chúng không bị lệ thuộc vào loài người.

4. Khỉ đuôi sóc - “em út” họ nhà khỉ

Phân bố tại khu vực châu thổ sông Amazon, Nam Mỹ, khỉ đuôi sóc là loài khỉ nhỏ nhất thế giới, với cân nặng của một con trưởng thành chỉ khoảng 100g.

5. Khỉ đầu chó - anh cả họ nhà khỉ

Khỉ đầu chó hay khỉ mặt đỏ rất dễ nhận biết bởi màu sắc ở mặt và sau đuôi của chúng. Nhưng còn có một đặc điểm đáng chú ý khác đó là ở kích thước. Một con khỉ đầu chó đực trưởng thành có thể nặng tới 37kg và cao chừng 90cm.

6. Mặt nhợt nhạt sẽ bị... "ế vợ"

Khỉ uakari sống tại các khu rừng nhiệt đới Amazon nổi bật với khuôn mặt đỏ cùng đầu hói. Theo các nhà khoa học, đặc điểm này xuất hiện trong quá trình tiến hóa của khỉ uakari để chống chọi với bệnh sốt rét. Nhìn chung một con khỉ uakari có sắc mặt càng rực rỡ thì sức khỏe càng tốt. Những con khỉ nhiễm bệnh sốt rét sẽ có màu sắc mặt nhợt nhạt hơn, và sẽ khó khăn trong việc tìm bạn giao phối.

7. Khỉ mũ thông minh nhất

Khỉ mũ được tin là loài thông minh nhất trong các loài khỉ sinh sống tại Trung và Nam Mỹ. Đây cũng được cho là một trong những loài linh chưởng đầu tiên ngoài tinh tinh từng được ghi nhận biết tự tạo công cụ để sử dụng.

Ví dụ thường thấy nhất đó là khi khỉ mũ đặt hạt dẻ lên một tảng đá và dùng một hòn đá khác để đập, lấy nhân hạt dẻ bên trong. Ngoài ra, những con khỉ mũ còn biết nghiền nát những con côn trùng nhiều chân và bôi lên người trong mùa có nhiều muỗi, để tránh bị muỗi đốt.

8. Bới lông, bắt bọ để thể hiện tình cảm

Với khỉ, việc bới lông bắt bọ và nhặt bụi bẩn khỏi người một con khác trong đàn không hề nhằm mục đích vệ sinh cá nhân, mà đó là cách thể hiện tình cảm và sự yêu thương. Tất nhiên khỉ không phải loài duy nhất có lối cư xử này. Ngoài các loài linh chưởng khác, mèo, vẹt, ngựa, dơi cùng nhiều động vật khác cũng có những cách bày tỏ sự thân thiện tương tự.

9. Tiếng khỉ rú

Với cường độ lên tới 128 decibel, tiếng khỉ rú có thể đi xuyên rừng rậm tới gần 5km. Âm thanh này chính là một phần không thể thiếu trong đời sống xã hội của loài khỉ Nam Mỹ.

Theo kênh National Geographic, những con khỉ đực lớn có cổ họng rộng cùng buồng thanh quản giống như vỏ sò, giúp nâng cao âm lượng. Tiếng ồn nó tạo ra sẽ là một thông điệp rõ ràng gửi đến những con khỉ khác: lãnh thổ này đã có một chiến binh chiếm đóng.

10. Khỉ Nhật Bản thích tắm nước nóng

Loài khỉ tại Nhật, hay khỉ tuyết như cách gọi thân mật, đã tiến hóa để thích nghi với mọi điều kiện khí hậu, từ cận nhiệt đới tới cận cực. Và một trong những địa điểm lui tới thường xuyên của chúng là Công viên khỉ Jigokudani, tại thị trấn Yamanouchi, tỉnh Nagano của Nhật.

Khỉ tuyết chủ yếu tắm nước nóng để giữ nhiệt cơ thể trong mùa đông, nhưng chúng cũng có thể làm vậy trong các mùa khác. Tuy nhiên nước nóng không phải yếu tố thiết yếu với sự tồn tại của loài này, do lớp lông dày của chúng đủ để chống chọi với mùa đông. Do đó, tắm rõ ràng là một hoạt động thư giãn, bắt nguồn từ sự sảng khoái, kết nối cộng đồng trong đàn khỉ.

Theo Dân Trí

Đọc thêm »

Những điều bạn chưa biết về "núi đôi"

Tuan Le Duc 22:59 Thu-vi

Những bí mật hay có rất nhiều điều bạn chứ biết hết về núi đôi sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Ngực không cân nhau

Bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn có một bộ ngực cân đối, mặc vừa áo ngực. Nhưng theo kết quả nghiên cứu, 44% chị em cho biết ngực họ không cân, bên to bên nhỏ. Điều này là do trọng lượng hai bên ngực khác nhau. Nhưng trên thực tế nếu bạn chụp ngực thì có tới 88% phụ nữ có kích thước hai bên ngực khác nhau.

Lông mọc quanh núm vú

Nếu bạn thấy có những sợi lông nhỏ mọc quanh núm vú thì đó là bình thường. Bạn có thể dùng nhíp nhổ chúng đi mà không nên dùng bàn cạo để cạo, lông sẽ mọc dày hơn và khi bạn cạo dễ bị trày xướt, nhiễm trùng.

Đạt khoái cảm từ núm vú

Ở núm vú có các dây thần kinh và theo kết quả nghiên cứu cho thấy khi bạn âu yếm núm vú thì một phần trong não sẽ liên kết với bộ phận sinh dục. Điều này đã được chứng mình khi bạn âu yếm núm vú sẽ có những khoái cảm nhất định.

Một bộ phận có ích

Bên trong vú của phụ nữ có những tiểu thùy nhỏ và một loạt ống dẫn được nối với núm vú, giúp chị em thực hiện chức năng làm mẹ cho con bú. Đàn ông không có những tiểu thùy trong ngực như phụ nữ.

Ngực xệ do cho con bú

Nếu nói ngực bạn bị chảy xệ do con bú là sai. Bởi khi bạn có tuổi, ngực cũng tự mất đi độ săn chắc và đàn hồi. Thói quen hút thuốc hay việc tăng giảm cân nặng ... cũng là nguyên nhân làm cho ngực chảy xệ.

Núm vú tiết ra nước

Nếu bạn đang ở thời gian sắp sinh hay cho con bú thì núm vú tiết ra sữa là bình thường. Nếu bạn không nuôi con bú mà có chất lỏng chảy ra từ núm vú thì đó là dấu hiệu bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, thăm khám.

Áo ngực phù hợp

Có tới 85% chị em mặc áo ngực không phù hợp. Thói quen này có thể dẫn đến việc ngực bị xấu đi. Ngực của bạn sẽ thay đổi khi cân nặng tăng giảm, khi mang thai, mãn kinh...

Hầu hết phụ nữ không hài lòng với ngực của mình

Phần lớn chị em đều không hài lòng về núi đôi của mình. Chính vì thế mà ngày càng có nhiều người lựa chọn phẫu thuật thẩm mỹ để tăng kích thước cũng như vẻ đẹp của núi đôi.

Sưu Tầm

Đọc thêm »

Những điều chưa biết về cực khoái ở phụ nữ

Tuan Le Duc 22:55 Suc-khoe

Cực khoái đối với đàn ông là cuộc chạy đua nước rút trong khi với phụ nữ lại là chạy đường dài.

Cực khoái ở đàn ông có thể nhanh chóng dừng lại, còn phụ nữ là chuyến du lịch đầy lãng mạn, phấn khích nhưng cũng lắm quanh co. Hãy cùng nhau khám phá những điều thú vị về cực khoái ở nữ giới mà chúng ta ít biết.

1. Trong một đêm người phụ nữ có đủ sức khỏe, cả niềm phấn khích để tham gia nhiều "trận chiến" và có thể đạt cực khoái nhiều lần. Còn với đàn ông, ngay cả khi đạt cực khoái, họ cũng phải cần kèm theo một "lời động viên" trước khi quay lại cuộc chiến lần 2.

2. Phụ nữ sau khi đạt cực khoái như thể họ vừa uống xong nước tăng lực, có thể chạy marathon trong khi đó cánh đàn ông chỉ thích có ‘một đêm yên tĩnh’ và điều duy nhất mong muốn đó là ngủ. Việc đạt cực khoái chỉ cho phụ nữ thêm năng lượng chứ không làm họ mất đi tí nào, tuy nhiên với đàn ông thì ngược lại!

Ảnh minh họa.

3. Cực khoái ở phụ nữ như cuộc hành trình đầy phức tạp, có nhiều điều tốt đẹp nhưng đôi khi không kém phần bực bội. Nếu vẽ đồ thị về cực khoái ở nam thì đó là biểu đồ tăng, tăng rồi sau đó là giảm nhanh. Còn đối với nữ giới như là cuốn tiểu thuyết dài gồm phần mở đầu rồi nhiều chương mục khác nhau.

4. Phụ nữ có nhiều cách đạt cực khoái khác nhau, như một bữa tiệc buffet- vô cùng đa dạng, phong phú và thú vị. Nếu ví tình dục như bữa ăn tối tại nhà hàng, đàn ông sẽ gọi nước có gaz mà không cần phân biệt đó là Pepsi, Coca-Cola, Breizh Cola chỉ là nước có gaz, thế thôi!!! trong khi đó phụ nữ sẽ thưởng thức nhiều loại nước ngọt khác nhau, có cả Coca-Cola, Pepsi ngay cả Fanta và chắc chắn rằng mỗi thứ sẽ mang lại hương vị cảm giác ngọt ngào khác nhau.

5. Ở phụ nữ có những khoái cảm khi được vuốt ve âu yếm vú hay âm vật mà đôi khi không cần sự thâm nhập vào bên trong. Phụ nữ có cực khoái ở nhiều điểm khác nhau trên cơ thể. Còn cực khoái nam giới liên quan đến dương vật đi vào một cái gì đó. Điều này đôi khi cánh đàn ông không hiểu được.

6. Nếu cực khoái ở nam giới là một cái vòi nước, ở phụ nữ sẽ là một xô nước. Cả hai đều bị ướt, nhưng xô nước sẽ ướt theo nhiều cách hơn và có cảm giác ngọt ngào hơn. Thật là phong phú đa dạng.

7. Đàn ông không bao giờ ngừng lại khi ham muốn bắt đầu lên đỉnh điểm nhưng phụ nữ thì khác, họ thường muốn rút ngắn cuộc yêu.

8. Nếu như cực khoái ở nam giới như cuộc chạy đua nước rút 100m thì phụ nữ là cuộc chạy đua marathon. Đối với nam, đạt cực khoái chỉ như là thời gian uống viên thuốc, còn với nữ thì như cuộc hành trình dài vào thế giới xa xôi, đầy thú vị và hấp dẫn để có thể tận hưởng trọn vẹn niềm vui thú.

9. Ở nữ giới có thể đạt cực khoái khi tập thể dục miễn sao họ sống trong bầu không khí vui vẻ, dễ chịu và cảm thấy được yêu thương. Điều này cũng làm cánh mày râu khó tin vào mắt mình.

10. Cực khoái ở phụ nữ đôi khi chỉ là giả vờ. Dĩ nhiên ở nam cũng có thể có nhưng khó hơn nhiều vì con đường để đạt cực khoái ở nam giới là nhanh và ‘thẳng tắp’, còn ở nữ giới thì quanh co, gập ghềnh hơn nhiều.

Theo Tintuc.vn

Đọc thêm »

Những điều có thể bạn chưa biết về căn cứ của Batman

Tuan Le Duc 22:52 Thu-vi

Căn cứ bí mật của Batman - Batcave là một nơi chứa đựng khá nhiều bí ẩn mà các fan hâm mộ đôi khi còn chưa thể khám phá hết.

10. Hệ thống đường ray ngầm có từ thời tổ tiên của Bruce

Được đề cập sơ qua trong bộ phim Batman Begins của nam tài tử Christopher Nolan khi Bruce nói chuyện với quản gia Alfred. Trong phiên bản truyện tranh thì Batman đã tìm ra được Batcave sớm hơn đôi chút và cải tạo đôi chút để biến nơi đây thành một căn cứ nổi tiếng, gần như bất khả xâm phạm của "đấng". Nhưng dù Batman có cải tiến Batcave như thế nào thì cũng không thay đổi được sự thật là căn cứ này đã có từ trước khi Batman ra đời.

Những điều có thể bạn chưa biết về căn cứ của Batman (Phần 1)

Từ xa xưa, tổ tiên của Bruce, Solomon và Joshua Wayne đã sử dụng hang động ngầm bên dưới mảnh đất của mình này để trốn thoát khỏi kẻ thù. Cũng thông qua hang động cùng hệ thống đường ray ngầm này mà rất nhiều nô lệ đã được nhà Wayne giải cứu và Joshua Wayne cũng đã hi sinh tại đây khi bảo vệ một người nô lệ trốn đi qua hệ thống đường ray ngầm dưới dinh thự.

9. Những cánh cửa bí mật

Cũng giống như các căn cứ khác tồn tại trong thế giới siêu anh hùng, Batcave cũng có một vài lối đi bí mật mà Batman thường sử dụng để tiến vào căn cứ. Đa phần các lối đi này đều được bố trí rất kín đáo khiến người ngoài khó có thể nhận ra. Và trong số những lối đi bí mật từng được hé lộ trong truyện thì lối đi được các fan nhớ nhất chính là ở phía sau chiếc đồng hồ của ông nội Bruce.

Các fan hâm mộ có thể đã từng được chứng kiến cảnh anh chàng đi vào Batcave thông qua lối đi đặt tại một chiếc đàn piano hay đằng sau một kệ sách, được mở sau khi Batman kéo một cuốn sách trên kệ. Ngoài ra thì Batcave còn có một số lối vào lộ thiên khác như hệ thống cống ngầm hay lối vào đằng sau một thác nước chẳng hạn

8. Batcave được trang bị một siêu máy tính

Được coi như hạt nhân của cả căn cứ Batcave, siêu máy tính tại căn cứ này đủ sức để làm đối trọng với hầu hết các siêu máy tính khác từng xuất hiện trong thế giới siêu anh hùng bởi nó không chỉ to lớn về kích thước mà hiệu năng cũng thuộc hàng top trong số các siêu máy tính từng được con người chế tạo ra.

Nếu bạn từng xem phim hay các phần truyện tranh về Batman thì bạn có thể thấy được tầm quan trọng của hệ thống siêu máy tính này bởi nó hộ trợ Batman trong hầu hết các khâu điều tra, phân tích về đối thủ, về các nhóm tội phạm và sẽ thật thiếu sót nếu nói về thành công của "đấng" mà bỏ qua công lao của bộ siêu máy tính này.

7. Hàng tá các bộ giáp khác nhau

Bạn có thể nhận thấy rằng anh chàng Batman của chúng ta có rất nhiều bộ trang phục chiến đấu khác nhau và mỗi bộ đồ được treo, được trưng bày tại đây lại mang một ý nghĩa, một kỉ niệm gì đó về quãng thời gian hành hiệp của anh chàng này.

Và tại đây cũng không chỉ có các bộ đồ chiến đấu của riêng Batman mà cả những bộ giáp dành cho các đồng đội từng chiến đấu, xuất hiện trong series của anh chàng như Robins, Batgirl... Nổi bật nhất trong số đó là bộ giáp của Robin (Jason Todd), người phụ tá đã ngã xuống khi chiến đấu bên cạnh Batman.

6. Hàng loạt những căn phòng tiện nghi khác nhau

Bạn đã bao giờ tự hỏi xem Batman có phòng... vệ sinh ở Batcave hay không chưa? Câu trả lời là có và không chỉ phòng vệ sinh mà anh chàng còn có rất nhiều các phòng tiện ích khác nhau. Bruce có một căn phòng nghệ thuật nơi anh chàng có thể nghỉ ngơi, thư giãn, ngoài ra thì cũng có cả phòng thí nghiệm nơi anh chàng chế tạo và thử nghiệm các loại vũ khí khác nhau.

Và để Batman có đủ sức mạnh thể chất, Bruce của chúng ta cũng có cả một căn phòng tập Gym ngay trong Batcave. Bên cạnh đó, "đấng" của chúng ta cũng có cả một thư viện khổng lồ với số đầu sách không kém gì thư viện trong dinh thự Wayne để anh chàng đọc ngay tại đây mà không cần về dinh thự.

Theo GameK

Đọc thêm »

6 cách giúp bạn thành công

Tuan Le Duc 22:41 Doi-song

Trong công việc, nỗ lực là yếu tố quan trọng, song tiêu tốn quá nhiều thời gian và sức lực trong một ngày không phải cách thông minh để thành công.

Trang Life Hack mới đây chia sẻ 6 cách giúp mọi người làm việc hiệu quả hơn mà không lãng phí thời gian.

1. Dành thời gian nghỉ ngơi

Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng vừa làm việc vừa nghỉ ngơi giúp tăng năng suất công việc lên rất nhiều. Không chỉ thế, sức khỏe của bạn cũng được cải thiện hơn.

Nghiên cứu cho thấy, 5 phút nghỉ ngơi đủ để làm mới sự tập trung của bạn.

Dù làm công việc tự do hay nhân viên công sở, bạn chỉ cần đứng dậy vươn vai, ra khỏi bàn làm việc trong vài phút. Bạn sẽ thấy bớt mỏi mắt và khí huyết lưu thông.

Để cơ thể tràn đầy năng lượng vào buổi chiều, bạn đừng quên dành 15-40 phút mỗi ngày ngủ trưa. Bạn cũng không nên uống cà phê, mà nên các đồ ăn nhẹ giúp kích thích tư duy não bộ như quả việt quất, óc chó.

2. Hình thành các thói quen lành mạnh

Hầu hết những hoạt động bạn làm hàng ngày sẽ trở thành thói quen. Vì vậy, nếu có thể phát triển các thói quen lành mạnh, bạn sẽ thể gặt hái thành công nhanh chóng và dễ dàng nhất.

Hãy bắt đầu các thói quen lành mạnh vào mỗi buổi sáng, kể cả ngày nghỉ. Thay vì nằm ngủ nướng, bạn nên dậy sớm tập yoga, thiền hay các bài thể dục nhẹ để cải thiện sự tập trung trong công việc.

3. Chỉ kiểm tra email và lên mạng vào thời điểm nhất định trong ngày

Không ai cấm bạn check email hay sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội nhiều lần trong ngày. Nhưng vấn đề nằm ở chỗ bạn sẽ nhanh chóng sao lãng công việc và phải mất gần 25 phút để có thể tập trung trở lại.

Bạn hãy tắt thông báo email, bắt đầu thói quen kiểm tra thư điện tử vào những khoảng thời gian cố định trong ngày như sáng hay chiều. Làm tương tự với các phương tiện truyền thông xã hội để không ảnh hưởng đến công việc của mình.

4. Lập danh sách 3 công việc ưu tiên

Lên kế hoạch hàng ngày là điều rất cần thiết nếu bạn muốn đạt mục tiêu. Song thay vì lập danh sách dài những công việc phải làm, hãy chỉ liệt kê 3 việc quan trọng nhất bạn thấy cần phải thực hiện ngay.

Cách này giúp bạn dễ quản lý công việc của mình và không cảm thấy quá sức.

5. Xây dựng thời gian biểu khoa học
Filofax, Erin Condren, Franklin Covey là các loại sổ tay cá nhân giúp bạn lên thời gian biểu rõ ràng và khoa học nhất. Việc xây dựng kế hoạch cụ thể trong công việc cũng như cuộc sống bằng cách viết tay giúp bạn cải thiện trí nhớ.

Hơn nữa, bạn có thể tùy ý trang trí thời gian biểu trông bắt mắt hơn để có thêm cảm hứng làm việc.

Một thời gian biểu khoa học và bắt mắt giúp bạn cải thiện trí nhớ.

Nếu không thích viết tay, bạn có thể sử dụng các ứng dụng, trang web như Trello để có được thời gian biểu thông minh và khoa học.

6. Bài trí không gian làm việc hợp lý

Sắp xếp gọn gàng và bài trí khoa học các vật dụng trên bàn làm việc hay màn hình máy tính là việc làm thông minh giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian.

Hãy luôn giữ mọi thứ sạch sẽ và gọn gàng để khi cần bạn có thể có được thứ mình muốn nhanh nhất.

Ghi nhớ và sử dụng phím tắt thay vì dùng chuột máy tính cũng giúp bạn hoàn thành công việc nhanh hơn.

Mỗi tuần, bạn có thể dành 1-2 buổi dọn dẹp toàn bộ nơi làm việc của mình và bỏ đi những giấy tờ không cần thiết. Một không gian làm việc gọn gàng và hợp lý sẽ giúp cải thiện sự tập trung của bạn.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »