Latest Post

Lý do đôi lúc cũng là cái cớ mà thôi, thế nhưng, nói gì thì nói, nếu như điều đó hợp tình hợp lý một chút chắc cũng dễ dàng cam tâm mà chia tay hơn, chứ chẳng phải uất ức thế này...

Chia tay có buồn không? Có. Có thất vọng không? Có. Vậy có thấy khó chịu không? Thành thực mà nói thì cũng... có luôn. Chung quy lại có lẽ cũng là vì lý do chia tay đối phương đưa ra đôi lúc thật... khó chấp nhận.

Lúc yêu thì chẳng cần quan trọng đến với nhau vì điều gì, nhưng đã muốn chia tay thì cái gì cũng có thể thành lý do được. Vẫn biết đôi lúc đó cũng chỉ là cái cớ mà thôi, khi đã không còn tình yêu, có giữ thế nào cũng chả nổi. Thế nhưng mà, nếu như có lý do... hợp tình hợp lý một chút, chắc cũng dễ dàng cam tâm mà chia tay hơn...

1 (1)-94293
Thế này thì quá... đau rồi. Những người mình tin tưởng nhất lại cùng lúc phản bội mình!
2 (1)-94293
Chẳng nhẽ một câu "chán" là kết thúc được tất cả mọi chuyện đã trải qua cùng nhau hay sao? Kiểu đã từng rất vui vẻ nhưng hết thích rồi thì... mặc kệ?
3 (1)-94293
Hừm, thế có khác gì đùa cợt tình cảm của nhau bấy lâu nay không? Không yêu thì phải biết rõ là không yêu từ đầu đi chứ!
4 (1)-94293
Thế không hợp nhau thì tại sao lại yêu nhau, rồi trải qua rất nhiều thời gian ở cạnh nhau như vậy nhỉ? Thế nào là không hợp? Sao ai cũng đem cái lý do này ra để chia tay vậy???
5 (2)-4f730
Lại điệp khúc người khác sẽ tốt với em hơn anh chứ gì? Sao anh biết mình không xứng với em rồi mà ngày xưa còn theo đuổi em điên cuồng thế hả???
6 (1)-4f730
Anh cần thời gian để sẵn sàng cho việc gì? Để lo cho sự nghiệp hay là để chuẩn bị yêu một đứa khác ngoài em?
7 (1)-4f730
Anh đã thử cố gắng hơn chưa mà suốt ngày bảo là không thể mang lại cho em hạnh phúc? Là không thể hay thực chất là anh chẳng bận tâm gì đến việc mang hạnh phúc cho em?
8 (1)-4f730
Ừ, vì anh chỉ có thời gian dành cho hàng trăm thứ khác ngoài em mà thôi! Đúng là lý do muôn đời chỉ là lý do thôi mà!
Theo Kênh 14

Việc xác định tuổi của lõi Trái Đất rất quan trọng bởi nó gắn liền với sự hình thành của từ trường, lớp lá chắn bảo vệ hành tinh của chúng ta.


Để chạm đến lõi Trái Đất, bạn phải khoan một mũi khoan sâu tới 3.600 km. Trong khi đó, công nghệ tân tiến nhất của con người mới chỉ cho phép chúng ta chạm đến độ sâu 12km.
Điều này khiến lõi Trái Đất trở thành một trong những nơi bí hiểm cuối cùng của hành tinh chúng ta.
Lõi trong của Trái Đất mới được hình thành từ 1 đến 1,5 tỷ năm trước.
Lõi trong của Trái Đất mới được hình thành từ 1 đến 1,5 tỷ năm trước.
Từ lâu bằng cách quan sát sóng âm từ các cơn địa chấn, các nhà khoa học đã dự đoán được tuổi của lớp lõi trong cùng của Trái Đất. Đó là một ước lượng từ khoảng hơn 2 tỷ đến nửa tỷ năm trước đây.
Tuy nhiên, khoảng thời gian đã tiếp tục được thu hẹp lại bởi một công bố trên Nature tuần này. Một nhóm các nhà khoa học đến từ Đại học Liverpool đưa ra bằng chứng rằng lõi Trái Đất chỉ khoảng 1 đến 1,5 tỷ năm tuổi.
Việc xác định tuổi của lõi Trái Đất rất quan trọng bởi nó gắn liền với sự hình thành của từ trường, lớp lá chắn bảo vệ hành tinh của chúng ta.
Phần lõi bên trong cùng của Trái Đất tương tác với những dòng đối lưu của lớp lõi ngoài lỏng để tạo nên từ trường.
Và nếu thực sự nó được hình thành chỉ khoảng 1 đến 1,5 tỷ năm trước đây thì điều này có một sự trùng hợp đáng lưu ý. Đây là khoảng thời gian mà sau đó không lâu sự sống đa bào trên Trái Đất bắt đầu phát triển mạnh.
Các nhà khoa học có thể tính toán khoảng thời gian lớp từ trường được tạo ra để bảo vệ Trái Đất nếu họ biết khi nào lõi hành tinh hình thành và ngược lại.
Trái Đất có từ trường thay đổi thường xuyên theo thời gian. Điều này đã được ghi lại bởi những lớp đá núi lửa.
Và bằng cách phân tích cẩn thận các lớp đá nham thạch cổ xưa, các nhà khoa học phát hiện ra rằng khoảng từ 1 đến 1,5 tỷ năm trước, Trái Đất đã trải qua một giai đoạn đột biến của từ trường.
Từ trường là lớp lá chắn bảo vệ Trái Đất khỏi gió Mặt Trời
Từ trường là lớp lá chắn bảo vệ Trái Đất khỏi gió Mặt Trời
Một giả thiết được nêu ra để giải thích sự hình thành của lớp lá chắn từ trường này. Đó là sự đóng rắn của lớp lõi trong Trái Đất, tách biệt ra khỏi những dòng chảy dung nham lỏng hỗn loạn.
Quá trình này làm những vật chất nặng bị lắng vào sâu lõi, để lại lớp lõi trên với mật độ vật chất ít hơn khiến nó có thể hoạt động đối lưu hiệu quả. Và chính vì thế, từ trường bên ngoài Trái Đất lập tức được tăng cường mạnh.
Lớp lá chắn từ trường có thể là yếu tố ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của sự sống trên Trái Đất.
Nó tạo thành một từ quyển bao trọn lấy bán kính hàng chục ngàn km ngoài không gian vũ trụ, chặn đứng những hạt điện tích liên tục đến từ gió Mặt Trời để bảo vệ sự sống.
Chính vì vậy, khi so sánh với sao Hỏa, nơi từ trường đã biến mất, có lẽ khoảng thời gian 1 đến 1,5 tỷ năm trước, hành tinh chúng ta đã thật may mắn.
Theo Genk

Có tới 71% các vị phụ huynh không thể nhớ nổi số điện thoại của con mình.

Kể từ khi con người bắt đầu đi vào kỷ nguyên kỹ thuật số với máy tính và Internet, có vẻ chúng ta đã không còn phải cố gắng để nhớ nhiều thứ.
Và rồi đâu đó có người nhận ra rằng họ sẽ quên mất sinh nhật của người thân, bỏ lỡ một buổi hẹn nếu không ghi lại nó vào máy tính hay điện thoại.
Các nhà nghiên cứu gọi đó là hội chứng “mất trí nhớ kỹ thuật số”. Tuy nhiên, điều này có thực sự là một vấn đề đáng báo động?
Liệu có phải
Trong một nghiên cứu của Kaspersky trước đây, các nhà khoa học đã hỏi 1.000 người ở độ tuổi 16 trở lên về cách mà họ sử dụng các thiết bị công nghệ.
Kết quả khá bất ngờ: có tới 91% trong số các đối tượng bị phụ thuộc vào mạng Internet và các thiết bị kỹ thuật số như một công cụ để ghi nhớ.
Một cuộc khảo sát lớn hơn với 6.000 người cho thấy 71% các vị phụ huynh không thể nhớ số điện thoại của con cái, và 57% không thể nhớ số điện thoại liên quan đến công việc của họ.
Điều này cho thấy rằng việc sử dụng các thiết bị kỹ thuật số để ghi nhớ đang làm bộ nhớ của chúng ta suy yếu.
Các nhà nghiên cứu cho rằng việc chúng ta phải dựa vào thiết bị công nghệ và Internet đang dẫn đến tình trạng “mất trí nhớ kỹ thuật số”.
Chúng ta sẽ mất dần khả năng lưu trữ thông tin bởi hệ quả của việc lưu trữ chúng trên thiết bị hoặc Internet.
Tuy nhiên, có những nghiên cứu lại đi theo chiều hướng ngược lại, các nhà khoa học nói rằng chúng ta đang thích nghi với chứng “mất trí” này tương tự như cuộc tiến hóa từ nước lên cạn.
Một nghiên cứu năm 2011 đã tiến hành hàng loạt các thí nghiệm để tìm hiểu cách mà ký ức của chúng ta phụ thuộc vào máy tính.
Đầu tiên, các nhà nghiên cứu yêu cầu tất cả các ứng viên tham gia đánh máy một loạt các câu chứa thông tin khẳng định, ví dụ “con mắt của đà điểu lớn hơn não của chúng”.
Một nửa trong số các ứng viên nói rằng họ có thể nhớ được hết những gì đã nhập vào máy tính, một nửa nói rằng họ không thể.
Các nhà nghiên cứu sau đó kiểm tra kết quả và họ nhận thấy rằng những người tự tin với sự ghi nhớ của mình đều thể hiện sự thất vọng lớn. Họ chỉ nhớ lại được một phần thông tin và thậm chí nhầm lẫn.
Trong thí nghiệm tiếp theo, ứng viên được yêu cầu đánh máy và lưu thông tin vào các thư mục cụ thể. Sau đó, họ tiếp tục được kiểm tra về sự ghi nhớ, lần này các nhà nghiên cứu hỏi cả thông tin và nơi họ đặt tệp tin.
Tất cả đều thể hiện khả năng ghi nhớ địa điểm đặt tệp tin tốt hơn nội dung của nó. Điều này cho thấy rằng máy tính và công nghệ nói chung đang thay đổi cách chúng ta tổ chức thông tin.
Chúng ta không ưu tiên việc ghi nhớ những chi tiết cụ thể mà chỉ ghi nhớ nơi có thể tìm thấy thông tin đó.
Chúng ta đang ưu tiên ghi nhớ vị trí thông tin thay vì nội dung của chúng -Ảnh minh họa
Chúng ta đang ưu tiên ghi nhớ vị trí thông tin thay vì nội dung của chúng -Ảnh minh họa
Ý tưởng về việc chúng ta đang ưu tiên vị trí của thông tin thay vì nội dung của nó khiến một số nhà nghiên cứu rất hứng thú.
Họ nói rằng các thiết bị công nghệ và Internet ngày nay đang trở thành một dạng trí nhớ đặc biệt. Nó tách biệt với từng con người, tuy nhiên bất cứ ai cũng có thể truy cập và dùng chung thông tin trong đó.
Điều này có nghĩa là Internet và các thiết bị kỹ thuật số có thể hình thành một kho bộ nhớ lưu trữ chung mà các cá nhân không còn phải tự ghi nhớ cho riêng mình.
Họ có thể truy cập và trích xuất thông tin khi biết được một cá nhân khác đang giữ chúng. Hoạt động này khiến thông tin được khai thác bằng cách giao tiếp với người khác.
Nhiều nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng việc lưu trữ trên máy tính không chỉ thay đổi cách não bộ chúng ta tương tác với chúng mà còn khiến chúng ta dễ dàng tìm hiểu thông tin mới.
Ví dú trong một cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu yêu cầu ứng viên ghi nhớ hai tệp tin, mỗi tệp chứa một danh sách các từ.
Một nửa trong số họ được yêu cầu phải ghi nhớ xong tệp tin thứ nhất mới chuyển đến đọc tệp thứ hai, trong khi số còn lại không cần làm điều này.
Kết quả cho thấy rằng những người tham gia nhớ lại được nhiều hơn đáng kể thông tin từ tệp thứ hai nếu họ đã ghi nhớ thông tin ở tệp thứ nhất.
Từ đó, có thể kết luận nếu chúng ta giảm tải lượng thông tin phải ghi nhớ bằng các thiết bị kỹ thuật số và Internet, nó sẽ cho phép chúng ta ghi nhớ nhiều hơn những thông tin mới hữu ích khác.
Ví dụ, với Internet và hệ thống tra cứu, học sinh ngày nay có thể giảm tải ghi nhớ các sự kiện lịch sử, công thức toán học, bảng tuần hoàn các nguyên tố... để tập trung hơn vào ý nghĩa và bản chất của bài học.
Nói tóm lại, bạn có thể đang lo lắng rằng công nghệ và Internet đang phá hủy một trong những khả năng quan trọng nhất của con người, chúng ta đang không thể nhớ được số điện thoại của con cái mình hay sinh nhật của bố mẹ. Điều đó thực sự đúng.
Tuy nhiên, vấn đề luôn có hai mặt của nó. Các thiết bị công nghệ và Internet có thể đã bắt đầu một xu hướng ghi nhớ mới cho loài người.
Ngày nay, chúng ta có thể ghi nhớ nhiều hơn từ việc chia sẻ bộ nhớ chung và sử dụng các ứng dụng của thiết bị công nghệ. Và đó là một bước tiến chứ không phải sự suy thoái của bộ nhớ.
Tham khảo Sciencealert

Mỹ nhân khiến Tào Tháo phải "hớt tay trên" Quan Vũ là một phụ nữ bị gã chồng vô danh rũ bỏ.

Trong “Tam Quốc diễn nghĩa”, La Quán Trung đã xây dựng lên ba nhân vật xuất sắc nhất và gọi họ là “tam tuyệt”, tức Tào Tháo tuyệt gian, Quan Vũ tuyệt nghĩa, Gia Cát Lượng tuyệt trí. Như vậy đủ thấy bộ ba này nổi bật thế nào vào thời đó.
Trong lịch sử, có một người phụ nữ “số khổ” bị chồng rũ bỏ lại khiến cho hai trong số “tam tuyệt” này phải tranh giành. Bà họ Đỗ, sử gọi là Đỗ thị. Chồng bà chính Tần Nghi Lộc, là thuộc hạ dưới trướng hổ tướng số một, dũng mãnh vô song thời Tam Quốc – Lã Bố.
Hai người đàn ông khác có liên quan đến bà, một người về sau là Nguỵ Vũ đế Tào Tháo Tào Mạnh Đức, người còn lại chính là Quan Vũ Quan Vân Trường uy phong lẫm liệt khắp vùng đất Hoa Hạ (Trung Quốc). Như vậy, mỹ nhân khiến Tào Tháo phải "hớt tay trên" Quan Vũ là Đỗ Thị 
Mô tả ảnh.
 Tào Tháo tuyệt gian.
Như vậy đủ thấy Đỗ thị quả là một mỹ nhân. Đã là mỹ nhân, có liên quan đến Tào Tháo thì không có gì lạ, bởi Tào Tháo vốn nổi tiếng là “quỷ háo sắc”, luôn “ngã lòng” trước phụ nữ đẹp. Lạ là ở chỗ, tại sao một Quan Vũ vốn trung nghĩa cái thế, không tham tài mê sắc lại vướng vào “vòng lao lý” vì bà, ba lần xin Tào Tháo nể mặt cho cưới bà?
Sử sách ít đề cập đến những chuyện liên quan đến Tần Nghi Lộc và Đỗ thị, lần đầu tiên họ bước lên sân khấu chính là lúc ở Từ Châu. Tần Nghi Lộc là thuộc hạ của Lã Bố, Đỗ thị là một mỹ nhân thì chắc hẳn Tần Nghi Lộc ít nhất cũng có tướng mạo hơn người, phong độ ngời ngời, nếu không, làm sao ông ta có thể thu phục được người đẹp? Hai vợ chồng họ theo Lã Bố nhiều năm, có một con trai tên là Tần Lãng.
Trong những năm tháng chiến tranh, khi biết bao người ăn bữa hôm lo bữa mai, thì ít nhất họ cũng có một địa vị nhất định, đảm bảo luôn được ăn no mặc ấm.
Nhưng, Lã Bố là một kẻ võ biền hữu dũng vô mưu, thiếu đầu óc chính trị một cách trầm trọng.
Việc Lã Bố chỉ cướp Từ Châu của Lưu Bị, không triệt hạ được tận gốc Lưu Bị, lại chưa từng thật sự muốn vỗ về dân Từ Châu để “dọn cho mình một chỗ thật êm ái” ở đây. Kết quả, Lưu Bị câu kết với Tào Tháo, nhằm vào Lã Bố. Lã Bố cũng biết tình hình không ổn, liền phái Tần Nghi Lộc làm xứ thần đến móc nối với Viên Thuật, đề phòng gặp biến.
Những ai đã từng xem “Tam Quốc diễn nghĩa” thì biết, liên minh giữa một Lã Bố hữu dũng vô mưu và một Viên Thuật vô dũng vô mưu, thật chẳng khác gì đứa kém nắm tay đứa khờ, thật nực cười. Nhưng khi đó người ta lại không nghĩ như vậy.
Lã Bố võ nghệ cao cường, dưới trướng lại có tinh binh hùng mạnh từng vào sinh ra tử cả trăm trận đánh trên chiến trường; còn Viên Thuật binh nhiều lương thực sẵn, là người có dã tâm muốn làm hoàng đế. Hai người này bắt tay nhau sẽ thành một “cặp cộng sự vàng”, ngay cả Tào Tháo cũng phải cân nhắc, suy tính.
Tuy Viên Thuật là kẻ hồ đồ, dốt nát, nhưng phóng khoáng, kết giao với nhiều nhân sĩ. Thấy Tần Nghi Lộc phong độ hơn người cũng muốn lôi kéo, liền làm mối một tiểu thư họ Lưu là tông thất nhà Đại Hán cho hắn.
Tần Nghi Lộc nhận “ý tốt” của Viên Thuật, lấy con gái hoàng tộc. Đỗ thị đang mòn mỏi chờ hắn ở Từ Châu bỗng nhiên trở thành “vợ trước” của hắn. Không còn cách nào khác, bà đành phải tiếp tục sống ở cạnh Lã Bố và chăm sóc con trai.
Chẳng bao lâu, Tào Tháo liên kết với Lưu Bị, đem quân đến Từ Châu đánh Lã Bố. Lã Bố tuy dũng mãnh, nhưng không thể chống lại được bọn họ, đành cố thủ trong thành Hạ Bì. Lúc đó, mãnh tướng Quan Vũ của Lưu Bị xông vào đại trướng Tào Tháo, mở lời xin được lấy Đỗ thị. Tào Tháo chỉ nói đó là chuyện nhỏ, để sau hẵng hay. Mấy hôm sau, lần thứ hai Quan Vũ nhắc lại chuyện này, Tào Tháo chỉ ngáp ngắn ngáp dài cho qua chuyện. Lần thứ ba Quan Vũ đề cập đến việc này khiến Tào Táo phải thay đổi thái độ, vốn là kẻ háo sắc có số má thời đó, Tào Tháo rất lấy làm tò mò: Ngay cả Quan Vũ mà phải ba lần yêu cầu được lấy Đỗ thị, không lẽ Đỗ thị là một tuyệt sắc giai nhân? Tào Tháo quyết định phải đích thân xem mặt nàng ta.
Mô tả ảnh.
 Quan Vũ tuyệt nghĩa. 
Cuối cùng, Tào Tháo đã không đồng ý với yêu cầu của Quan Vũ. Vài ngày sau, khi quân Tào tấn công thành Hạ Bì, Tào Tháo đã ra lệnh cho một đội quân thân tín đánh trước vào phủ đệ nơi Đỗ thị ở. Không ngoài dự đoán, Đỗ thị quả là một đại mỹ nhân! Tào Tháo ngang nhiên chiếm lấy Đỗ thị cho mình. Còn việc Quan Vũ hết lần này đến lần khác thỉnh cầu ông ta chuyện muốn lấy Đỗ thị mấy ngày trước, đương nhiên không được như ý nguyện.
Một người đàn bà mang tiếng bị một gã chồng vô danh như Tần Nghi Lộc vứt bỏ, cuối cùng lại được một “ông trùm” thời Tam Quốc dùng thủ đoạn “hớt tay trên” của một mãnh tướng, đón về phủ đệ của ông ta. Được sự bảo vệ của quân Tào, Đỗ thị mang theo con trai Tần Lãng rời khỏi thành Hạ Bì binh đao loạn lạc, chuyển thẳng đến phủ đệ của Tào Tháo. Từ đó, bà được sống an lành cho đến cuối đời trong thời chiến tranh Tam Quốc đầy khốc liệt.
Tào Tháo – người đàn ông ôm hoài bão lớn trong lòng lại rất đa tình, sẵn sàng tranh đoạt phụ nữ đẹp này đã trở thành chốn đi về cuối cùng của cuộc đời bà. Về sau bà sinh thêm hai người con trai trong số 25 người con trai của Tào Tháo là Tào Lâm và Tào Cổn.
Theo Kiến Thức

Mọi người vẫn thường có thói quen bổ sung vitamin để bồi bổ sức khỏe, tuy nhiên lại mắc một số hiểu biết sai lầm khi sử dụng nó.

vitamin, Sức Khỏe, sử dụng, chữa bệnh,
Hiểu biết về vitamin để sử dụng đúng cách. (Ảnh: Internet)
Dưới đây là một số bí mật về vitamin có thể bạn chưa biết:
Vitamin không có tác dụng chữa bệnh
Nhiều người lầm tưởng khi cho rằng bổ sung vitamin sẽ giúp cơ thể chữa trị được những chứng bệnh như cảm lạnh, ung thư, suy nhược hay tim mạch…
Tuy nhiên, trên thực tế vitamin không có tác dụng đó, nó chỉ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh nguy cơ mắc các chứng bệnh đó.
Vây nên không thể sử dụng vitamin thay thế thuốc mà chỉ có thển dùng nó để phòng tránh và hỗ trợ quá trình điều trị mà thôi.
Lạm dụng vitamin sẽ gây hại
Đừng nghĩ rằng bổ sung càng nhiều vitamin càng có lợi cho cơ thể, vitamin chỉ có thể phát huy tác dụng nếu như bạn biết cách tiết chế và sử dụng đúng liều lượng.
Ví như loại vitamin hòa tan nhờ chất béo như vitamin A, D, E và K khi được thu nạp một lượng lớn vào cơ thể sẽ gây nên tác dụng ngược. Hoặc phụ nữ mang thai bổ sung thừa vitamin A sẽ khiến thai nhi dễ bị dị tật và còn gây nên cảm giác buồn nôn, rụng tóc và thậm chí là tử vong.
Bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến tiêu chảy, đau đầu, nôn mửa mà thiếu cân bằng dưỡng chất trong cơ thể.
vitamin, Sức Khỏe, sử dụng, chữa bệnh,
(Ảnh: Internet)
Một số loại vitamin không nên sử dụng cùng nhau
Sự tương tác giữa các loại vitamin không tương thích có thể dẫn đến tình trạng hấp thụ kém của cơ thể. Ví như vi chất sắt không nên bổ sung cùng kẽm vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin E của cơ thể. Tương tự như thế thì canxi cũng không nên sử dụng cùng thời điểm với sắt.
Một số loại vitamin sẽ có lợi hơn khi kết hợp cùng nhau
Ví như sắt nên bổ sung cùng vitamin C sẽ tạo nên sự hấp thụ hiệu quả hơn trong cơ thể. Canxi nên bổ sung cùng magie, vitamin D nên bổ sung cùng canxi. Vitamin B6, B12 nên bổ sung cùng axit folic.
Những người nên tránh dùng vitamin
Công dụng và hữu ích của vitamin nói chung là điều không thể phủ nhận, nhưng nó không có nghĩa là ai cũng có thể bổ sung vitamin.
Bổ sung quá nhiều vitamin C rất nguy hiểm cho người mắc bệnh tiểu đường
Nghiên cứu thuộc trường Đại họcMinnesota (Mỹ) cho rằng, một lượng lớn vitamin C được bổ sung cho người mắc bệnh tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng tắc nghẽn động mạch vành. Còn với những người bị suy giảm tuyến giáp, tiểu đường, cao huyết áp thì nên thận trọng khi bổ sung vitamin E.
Những người gặp rắc rối với thận như mắc sỏi thận hoặc đang bị ung thư không nên bổ sung canxi cho cơ thể.
Những vitamin giúp trẻ lâu
Trên thực tế đã có hàng loạt những nghiên cứu chứng minh hiệu quả của vitamin và lão hóa cơ thể. Các nghiên cứu cũng cho kết quả rằng, trong tất cả các loại vitamin thì có 3 loại vitamin có tác dụng này là vitamin A (beta-carotene), vitamin E và vitamin C.
Tuy nhiên, những loại vitamin này có thể chống lão hóa hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào liều lượng kết hợp của chúng: 15mg beta-carotene, vitamin E 400mg, 500mg vitamin C và selenium 50mcg. Nếu mỗi ngày bạn sử dụng một viên vitamin tổng hợp có đủ lượng như trên thì sẽ đạt được hiệu quả chống lão hóa.
Theo SKGĐ

Nghiên cứu cho biết, ngáp giúp làm dịu hoạt động quá độ của não bộ khi nó gắng sức hiệu chỉnh nhiệt độ và sự trao đổi chất. Thực tế, ngáp càng gia tăng khi bạn thực hiện những công việc đòi hỏi tập trung cao về tinh thần.

Duy trì cân bằng của não bộ

Nghiên cứu cho biết, ngáp giúp làm dịu hoạt động quá độ của não bộ khi nó gắng sức hiệu chỉnh nhiệt độ và sự trao đổi chất. Thực tế, ngáp càng gia tăng khi bạn thực hiện những công việc đòi hỏi tập trung cao về tinh thần.
Những tác dụng bất ngờ, thú vị khi bạn ngáp ngủ
Các nhà khoa học đến từ Đại học Princeton đã phát hiện ra rằng một cái ngáp lớn có thể điều chỉnh nhiệt độ và ngăn chặn tình trạng quá nóng của não.
Trong mùa đông ở Tucson (Arizona), GS Andrew Gallup và nhóm nghiên cứu đã sắp xếp cho 80 người đi bộ được lựa chọn ngẫu nhiên nhìn vào hình ảnh của người đang ngáp và ghi lại phản ứng của họ.
Sau đó, thử nghiệm này lại được thực hiện theo cách tương tự trong mùa hè. Kết quả cho thấy vào mùa đông, 1/2 số người tham gia đã có hành động ngáp trong khi vào mùa hè, con số này chỉ là 1/4.
Từ đó, nhóm nghiên cứu thấy rằng ngáp làm mát não. Vậy thì chắc chắn bạn sẽ muốn làm mát não hơn trong mùa hè bằng cách ngáp?
Tuy nhiên, theo lý thuyết, ngáp làm mát não thông qua trao đổi nhiệt với không khí lạnh từ bên ngoài. Quá trình này do đó sẽ không có tác dụng vào một ngày hè rất nóng. Giáo sư Gallup cho biết: “Tác dụng sẽ ngược lại khi nhiệt độ môi trường xung quanh vượt quá nhiệt độ cơ thể”.
Gần 40% người tham gia (vào cả mùa hè và mùa đông) ngáp trong vòng năm phút đầu tiên, nhưng tỷ lệ phần trăm của những người ngáp vào mùa hè nhanh chóng giảm xuống dưới 10% sau đó.
Kết quả ngược lại đối với các quan sát vào mùa đông. “Đây là báo cáo đầu tiên cho thấy rằng tần số ngáp thay đổi từ mùa này sang mùa khác”, Gallup nói.
Điều này có thể giúp giải thích tại sao con người thường trở nên hoang mang và mất phương hướng trong điều kiện nhiệt độ cực đoan.
Nghiên cứu góp phần bổ sung vào hệ thống kiến thức sinh lý cơ bản của con người và cung cấp sự hiểu biết về điều kiện phát triển các căn bệnh thuộc thần kinh cũng như chứng động kinh.
Ngáp còn giúp ngăn chặn cơn buồn ngủ. Phát hiện này gây không ít ngạc nhiên cho chúng ta, trong khi hầu hết mọi người vẫn nghĩ ngáp sẽ tăng cảm giác buồn ngủ hơn.
Ngáp giúp các bắp thịt trên khuôn mặt co rút lại, từ đó làm tăng lượng máu chảy qua các động mạch dẫn đến não bộ. Theo các nhà khoa học, điều này có thể làm tăng sự tỉnh táo, khả năng duy trì năng lực tập trung.

Tăng cường sự vui vẻ

Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn.
Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng, thậm chí còn có khả năng giúp giảm đau. Những chất này được kích hoạt càng nhiều, các bạn càng có xu hướng ngáp nhiều hơn.
Đặc biệt, ngáp ngủ còn có khả năng “lây lan”. Khi thấy người khác ngáp ngủ, các bạn thường có cảm giác muốn… ngáp theo.
Phản ứng dây chuyền này xảy ra tương tự như khi chúng ta cười vì nó tạo sự phản chiếu, thúc đẩy bạn phản ứng lại trạng thái hành vi hoặc cảm xúc từ người khác và nó cũng mang lại tác dụng không kém gì khi chúng ta cười đâu đấy!

Tái kích hoạt cơ thể

Những người có xu hướng ngáp ngủ nhiều hơn là những người thường xuyên thức khuya, dậy muộn, người vừa ốm dậy…
Nguyên nhân của điều này là do đồng hồ sinh học của họ đã bị lệch nhịp. Và ngáp chính là một cách để thiết lập lại các hoạt động theo đồng hồ sinh học “chuẩn” của cơ thể.
Trên phương diện sinh học, ngáp ngủ sẽ giúp chúng ta khuấy động hệ thống thần kinh cơ và tạo sự tiến triển trong thân não. Nó giúp điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể hay chính là chu kỳ hoạt động 24 giờ – là trạng thái hoạt động sinh học bình thường của mỗi người, đồng thời làm giảm bớt những tác động của sự rối loạn sinh học trong cơ thể.
Đó cũng là nguyên nhân khiến chúng ta ngáp ngủ thường xuyên khi đến những vùng có múi giờ thay đổi.

Kích thích tinh thần

Khi phải làm những công việc đòi hỏi sự tập trung cao, chúng ta phải tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì thế mà tinh thần dễ bị mệt mỏi, chao đảo, làm việc kém hiệu quả…
Đây cũng là lý do các bạn thường có xu hướng ngáp ngủ rất nhiều khi căng thẳng, mệt mỏi.
Nguyên nhân của điều này là do khi cơ thể và tinh thần mệt mỏi, trí óc của chúng ta cần được nghỉ ngơi và kích hoạt lại. Ngáp ngủ chính là một cách để cải thiện điều này.
Nó giúp kích thích khu vực thần kinh chi phối khả năng làm việc, tăng lượng oxy cung cấp cho não, đồng thời giúp tinh thần được thư giãn… Không những thế, nó còn giúp chúng mình duy trì trí nhớ hiệu quả hơn.

Nhắc đến nước Pháp người ta nghĩ ngay đến đất nước của tình yêu, sự lãng mạn. Tuy nhiên, nó còn ẩn chứa rất nhiều điều thú vị có thể khiến bạn bất ngờ khi lần đầu tới đây.

1. Tình yêu với bánh mì: Người Pháp thực sự rất thích ăn bánh mì, bourlangeries có ở khắp mọi nơi. Bánh mì là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Pháp, thậm chí theo một thống kê của tờ báo Le Figaro cho biết chín trong mười người Pháp ăn bánh mì hàng ngày.

1. Tình yêu với bánh mì:

Người Pháp thực sự rất thích ăn bánh mì, bourlangeries có ở khắp mọi nơi. Bánh mì là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Pháp, thậm chí theo một thống kê của tờ báo Le Figaro, 9 trong 10 người Pháp ăn bánh mì hàng ngày.2. Nụ hôn thân mật của người Pháp: Faire la Bise, một nụ hôn trên cả hai má là nét đặc trưng thú vị của người Pháp. Họ thường ôm và hôn vào má nhau khi gặp và chia tay. Ở mỗi thành phố, mỗi vùng thì số lượng nụ hôn cũng khác nhau, có thể là 2, cũng có nơi họ hôn 3 cái, hoặc 4 cái. Nếu người Pháp chủ động hôn thì bạn đừng ngại nhé, điều đó thể hiện họ rất thiện cảm và muốn tạo sự thân mật hơn với bạn.

2. Nụ hôn thân mật của người Pháp:

Faire la Bise, một nụ hôn trên cả hai má là nét đặc trưng thú vị của người Pháp. Họ thường ôm và hôn vào má nhau khi gặp và chia tay. Ở mỗi vùng, số lượng nụ hôn cũng khác nhau, có thể là 2, cũng có nơi hôn 3 hoặc 4 cái. Nếu người Pháp chủ động hôn thì bạn đừng ngại nhé, điều đó thể hiện họ rất thiện cảm và muốn tạo sự thân mật với bạn.3. Trò chuyện trong bữa ăn: Người Pháp rất thích trò chuyện với nhau trong các bữa ăn. Họ nói về mọi vấn đề trong cuộc sống hàng ngày, từ tôn giáo đến chính trị, mọi người đều chuẩn bị ý kiến riêng của mình khi một vấn đề nào đó được đưa ra bàn luận. Họ không quan tâm đến việc có ai sẽ đồng ý hay không đồng ý với các vấn đề mà mình đưa ra hay không.

3. Trò chuyện trong bữa ăn:

Người Pháp rất thích trò chuyện với nhau trong các bữa ăn. Họ nói về mọi vấn đề trong cuộc sống hàng ngày, từ tôn giáo đến chính trị, họ không tranh luận gay gắt mà chỉ muốn thể hiện quan điểm của mình.4. Đồ uống không đá: Khi bạn tới một nhà hàng Pháp, bồi bàn sẽ phục vụ bạn một ly nước. Đừng mong đợi và thậm chí đừng hỏi xin thêm đá. Cốc nước của bạn sẽ được đặt ở nhiệt độ phòng hoặc để lạnh hơn một chút, nhưng chắc chắn không có viên đá lạnh nào ở trong đó.

4. Đồ uống không đá:

Khi tới một nhà hàng Pháp, bồi bàn sẽ phục vụ bạn một ly nước. Đừng mong đợi và thậm chí đừng hỏi xin thêm đá.6. Người Pháp không ăn chay: Đa số người Pháp thích ăn thịt và chỉ có 2-3% dân số là ăn chay. Thật không may ở Pháp, bất kỳ chế độ ăn uống không bình thường nào đều bị coi là không thể chấp nhận, thậm chí còn khiến nhiều người nghi ngờ, tức giận. Nếu bạn ăn chay ở Pháp, bạn có thể gặp rắc rối với pháp luật vì nó được coi là một lối sống không lành mạnh.

5. Người Pháp không ăn chay:

Đa số người Pháp thích ăn thịt và chỉ có 2-3% dân số là ăn chay. Thật không may ở Pháp, bất kỳ chế độ ăn uống không bình thường nào đều bị coi là không thể chấp nhận, thậm chí còn khiến nhiều người nghi ngờ, tức giận. Nếu bạn ăn chay ở Pháp, bạn có thể gặp rắc rối vì nó được coi là một lối sống không lành mạnh.7. Không được phép nói về tiền bạc: Ở Pháp, đề cập đến vấn đề tiền bạc là một điều cấm kỵ. Cuộc Cách mạng Pháp có lẽ là một sự kiện quan trọng nhất trong lịch sử nước Pháp đã xóa bỏ chế độ độc tài của giai cấp quý tộc, mang lại sự công bằng và bình đẳng trong xã hội Pháp. Bởi vậy, người Pháp không muốn nhắc tới tiền và thể hiện điều đó ra ngoài.

6. Không được phép nói về tiền bạc:

Ở Pháp, đề cập đến vấn đề tiền bạc là một điều cấm kỵ. Người Pháp yêu thích sự bình đẳng, không phân biệt, vì thế, họ không muốn nhắc tới tiền và thể hiện điều đó ra ngoài.
Theo Zing

Gia Đình

[Gia-dinh][fbig1]

Sức khỏe

[Suc-khoe][fbig2]

Khoa học - Công nghệ

[Khoa-hoc][Cong-nghe][column1]

Làm đẹp

[Lam-dep][hot]

Thú vị

[Thu-vi][gallery2]

Động vật

[Dong-vat][column1]

Du lịch

[Du-lich][gallery3]

Author Name

{facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.